十多年前，我从事报纸健康版面的编辑工作，渐渐地开始专注健康教育的事业，许多报社老同事给予了我极大的精神鼓励，让我一直坚持至今。2014年，《何处买青春》由中国文化出版社出版，2020年，《长寿八宝嘱》由中国现代出版社出版。

　　人们总是喜欢用“不忘初心，方得始终”这句话来形容做一件事情和收获。我认为“初心”是什么很重要!如果初心是为了达到某些利益，如果初心是为了一己私欲……这些“初心”就很糟糕。

　　一个人专注一份事业坚守10年以上，不失是明智之举。葱茏的光阴，转眼即逝。当年懵懂的我，由少年、青年蜕变为成熟的中年人。

　　曾记否?我们第一次做人;第一次上学读书;第一次独立生活;第一次走出社会;第一次自己创业;第一次谈恋爱;第一次生儿育女;第一次为人父母……老天不会把一切美好的事物都赐在一个人身上。因此，几乎每个人的“第一次”都不尽人意，事后又无法弥补而自感惋惜!很大一部分人在失落中、追悔中慢慢变得麻木不仁，丢失了自己，找不到初心和始终。

　　人不可以稀里糊涂地活着。因为，时间就那么多，摆在这里。这一点，老天非常公平。为什么社会上有许多可以呼风唤雨的成功人士，伟大领袖呢?我想这正是他们菩提顿悟的缘故吧!当某一天，他们想起了自己该干什么，该朝着什么方向坚持不懈，永不放弃，这就是他们成功的秘密。

　　因为见过、经历过、体会过才知道健康的真正含义。在这个医院和药店多过米铺的时代，每个人都希望家里没有医院的病人。但是，却几乎没有一个家庭能够逃脱这厄运的某天降临!大部分人离开这个世界都是带病走的，只是痛苦成分多少的区别。唯有少数人活过百岁，心满意足没有遗憾。

　　让无数华人追捧的中国式管理之父曾仕强教授走了。他说：每个人最后的生命都是不了了之，完成了旧的愿望，新的愿望又产生了，没完没了。人在世上就是一场意外的旅途，我们从哪里来，最后还是回归哪里去，谁也不例外。

　　我们既然来了，理应为地球做点贡献吧!哪怕最后变成一抹尘土，也为这个曾经呆过数十年的星球留点肥料和营养。这样去想，每个人都平等了。

　　从另一个层面看，地球其实是各种奇人异士聚集的卧虎藏龙之所。他们有可能是来自太空的外星人，有可能是来自极乐世界的弥勒菩萨，有可能是来自前世的再生人，也有可能是来自各种低级动物和微生物。因此，他们来地球旅途的目的是不一样的。所谓再生人，灵魂转世，托梦破案，各地媒体(包括央视)都有专题节目报道过……科学家们至今无法合理解释这种奇异现象。

　　要求和做到通常是两件事。老师对学生要求一视同仁，结果班里面名列前茅的总是那么固定几个人。国家希望我们老有所养，老有所医，真正当我们老的时候，结局却是“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”的多元化局面。

　　钟南山院士曾一针见血指出：“罹患疾病的人群80%都是由于不合理的生活方式造成的。人们应当走出快节奏、高强度、没盼头的工作，对身体要懂得爱惜。某些媒体宣传精英分子，总是弘扬他们轻伤不下火线，对此我坚决反对。我总是严于要求自己，身体稍有不适就马上回家休息。”

　　试问：栋梁精英是社会宝贵的财富，不适或生病理当好好休息和治疗，这样才能为国家多做贡献。我们要尊重知识，尊重学者，尊重生命。没有了生命的良好载体，我们如何去谈工作、谈研究、谈为中华之崛起而奋斗呢?

　　很窝心的提问：“你幸福吗?”要知道，这个世界通常是缺什么才问什么?医院没有自家病人;监狱没有自家犯人;家里没有上门讨债的人;伴侣是自己找对的人;儿女都是孝顺的人。人若能健健康康走到晚年，最后和地球挥挥手诀别，我想这就心满意足了吧!其他物质上的攀比就完全没有必要了。

　　百金买骏马，千金买美人;万金买高爵，我在《何处买青春》里没有找到青春的答案。经过这些年个人素养不断提升和对生命健康的深入研究，我获知了“干细胞”这样的前沿科学正在冉冉升起。干细胞是生命的种子，细胞的母亲。它是多向分化潜能和自我复制能力的未分化细胞，是形成人体各项组织器官的原始细胞。干细胞分为胚胎干细胞和成体干细胞。它具有修复人体各种组织功能和再生器官的能力，世界医学称之为“万能细胞”。我对快乐长寿客观地总结了八大领域，《长寿八宝嘱》也因此而诞生了。

　　从何处买青春到留住青春不是梦。我分享一个有趣的古代益智故事：据说曹操幼子曹植聪明过人，深得曹操喜爱。某年中秋赏月，曹操问曹植：“幽州和月亮哪一个比较远?”曹植回答：“月亮近，幽州远。月亮抬头可见，而幽州远在他乡。”次年中秋赏月，从幽州来了一帮客人，曹操酣畅之时问了客人同样的问题，大家却意见不一。

　　曹操把曹植叫来让他作答。曹植不假思索回答：“幽州近，月亮远。”曹操纳闷了：“你这个小屁孩，上次答案和这次为什么不一样呢?”曹植毕恭毕敬地对父亲和宾客说：“月亮虽然抬头可见，但是可望而不可及;幽州虽然看不见，但是可以书信往来，尽诉心中情谊。”客人纷纷鼓掌称赞，对曹植竖起了大拇指。

　　回过头来：我们这代中年人，谈恋爱是奔着结婚为目的;如今的年轻人，谈恋爱并非是因为要结婚。原先我认为青春是买不到的，如今看来，随着生命科学的发展，男女永葆青春、青春永驻还是可以“不忘初心”的。

　　普及健康教育，普及养生教育，普及长寿教育必须从我做起，从娃娃抓起。让我们老中青三代人携手共进，彼此勉励，迎接未来无病无痛的百岁人生。

　　钟南山院士是我一生中最敬佩的医学教授，是真正大医精诚的英雄人物。

　　汤笑教授是教育界的老前辈，老师宿儒，其书五车。书中大量内容来自汤老的素材，能得到恩师的点拨与鼓励，是学生三生修来的福分。

　　张锦锡先生，大爱的企业家，慈善家，艺术家，为健康事业不遗余力。同时，他一如既往支持末学作品，与我一同传播中华孝道文化、教育事业。

　　藉此《长寿八宝嘱》发行之时，张正楷向传播一切正能量的人们鞠躬感恩!因为有你的一份爱心，这个地球才变得更加健康和美丽!
 

　　作者简介：

　　张正楷，党员，作家，资深媒体人，健康版编辑/记者，高级长寿研究员，高级长寿分析师，曾任职《南方日报》《羊城晚报》《广州日报》三大报业集团。对中国传统文化、儒释道、中医养生有深入的见解与研究。近年著有作品《何处买青春》《长寿八宝嘱》等。